╭✲╯يازهور العشب في غب المطر ╰✲╮

جميلة جدا

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

صورة
ماهي فوائد المغنيسيوم وماهي مصادر هذا العنصر المفيد – يعتبر المغنيسيوم عامل محفز للأنزيمات و خاصة الأنزيمات التي تتعلق بإنتاج الطاقة في الجسم. – يساعد المغنيسيوم في قدرة الجسم على امتصاص الجسم للكالسيوم و البوتاسيوم. بمعنى أن الجسم لا يستطيع أن يمتص هذه المركبات بدون المغنيسيوم! – نقص المغنيسيوم في الجسم يؤدي إلى التأثير على الجهاز العصبي بحيث يرسل الدماغ إشارات مشوشة إلى العضلات، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة و القلق. فإذا كنت تعاني من تقلصات في عضلات جسمك أثناء ساعات الليل فأن ذلك يعني أن جسمك بحاجة إلى المغنيسيوم. – المغنيسيوم ضروري للوقاية من تكلس الأنسجة الرقيقة في الجسم. – المغنيسيوم يحمي بطانة الشرايين من الضغط الناتج عن الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم. – المغنيسيوم يلعب دورا في تكوين العظام، و في هضم الكربوهيدرات و المعادن في الجسم.   أثبتت بعض الدراسات أن المغنيسيوم يساعد في علاج أمراض الشرايين و هشاشة العظام و بعض أنواع السرطان بالإضافة إلى أثرة  الفعال في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. – يساعد المغنيسيوم في الوقاية من الولادة المبكرة عند النساء الحوامل ...
قراءة المزيد

احذر الاستحمام اليومي

*احذروا الاستحمام اليومي😳* *الصحة* *كم مرة عليك الاستحمام من أجل صحية جيدة؟* غالبا ما نعتقد أن الاستحمام اليومي قد يقلل من الجراثيم العالقة على الجلد، لكن الأمر ليس بهذه المثالية. فمن الطبيعي أن يستحم بشكل يومي أولئك الأشخاص الذين يعملون بوظائف شاقة أو يعيشون في المناطق الحارة أو الرطبة، إلا أن الأمر لا علاقة له بإزالة روائح الجسم الكريهة أو العرق أو حتى إزالة الجراثيم، إذ يرى الأطباء والأخصائيون أن الاستحمام بشكل يومي يمكن أن يكون ضارا للجسم يعرض البشرة للجفاف ويفتح المسامات التي تسمح للجراثيم المسببة للعدوى بالولوج داخل الجسم ما قد يزيد من احتمالات إضعاف نظام المناعة لأن الاستحمام بشكل متكرر يجر البشرة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة.  وقال الدكتور إلين لارسون، وهو خبير في الأمراض المعدية والمساعد في الأبحاث في جامعة كولومبيا، إن " الناس يعتقدون أن الاستحمام للنظافة ولكن هذا غير صحيح". ويوصي الأطباء بالاستحمام مرة أو مرتين بالأسبوع للحفاظ على سلامة الجسم والصحة الجيدة، ومع ذلك يمكن الاستحمام بشكل يومي لكن من دون الصابون أو أية منتجات تنظيف أخرى، كما يشير ...
قراءة المزيد

عالج نفسك بالبيت

: 👈 فوائد  القشور  سبحان الله 1- لاترمي قشر الثوم  لأنه يغلي ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل 2- لاترمي قشر الموز  لأنه يجفف ويطحن ويعمل مرهم للبواسير وكريم للكلف والنمش ومبيض للأسنان 3- لاترمي بذور العنب  لأنه يقي من الإصابة من الجلطات ويعالج انسداد الشرايين ويخفض السكر في الدم 4- لا ترمي تفل الشاي  لأنه يعالج رمد العين وحساسية العين ويستخدم أيضا كسماد للزرع 5- لاترمي قشور  الرمان لأنه يجفف ويطحن ويستخدم في علاج مشاكل  الشعر  6- لاترمي قشر البيض  لأنه يطحن ويستخدم في علاج هشاشة العظام والتبول اللاإرادي 7 - لا ترمي قشور الكيوي له فوائد غذائيه لاتحصي فهو يحتوي على ثلاثه أضعاف  الموائد المضاده للااكسده ومضاد للحساسيه 8- لا ترمي قشور الليمون مصدر غني بالفيتامينات والمعادن تعزز صحه القلب وخفض مستويات الكولسترول ويساعد في خساره الوزن 9-لا ترمي قشر البرتقال يعمل على تعزيز صحه الرئه لأن به نسب عاليه من فيتامين C الذي يعمل ع تطهير الرئه وتعزيز المناعه  ويساعد على طرد البلغم والحد من نزلات البرد والأنفلونزا.  معلومة مهمة ...
قراءة المزيد